Niveles de testosterona que promueven el crecimiento adecuado del cabello

Si eres uno de esos tipos que parece que no pueden crecer demasiado barba y pelo delicioso, podría ser el momento de revisar sus niveles hormonales. Como resultado, la cantidad de testosterona en su cuerpo puede tener un efecto dramático en el crecimiento general del cabello. Además de controlar el grosor y la longitud de su cabello, la testosterona impacta una enorme variedad de procesos corporales.

¿Qué es la testosterona?

La testosterona es una hormona sexual masculina que se produce en los testículos. El cuerpo de un hombre usa el colesterol para producir progesterona y progenolona, ​​dos hormonas esteroides que eventualmente se convierten en testosterona. La glándula pituitaria contiene una hormona luteinizante que determina la velocidad a la que estas dos hormonas esteroides se convierten en testosterona.

Sorprendentemente, uno de cada cuatro hombres adultos tiene niveles bajos de testosterona. Además de la pérdida de cabello, los signos de baja testosterona incluyen un bajo deseo sexual, debilidad muscular, fatiga, niebla cerebral, aumento de peso, irritabilidad y depresión.

Hay varias razones por las que un hombre puede tener niveles bajos de testosterona. Para muchos hombres, la testosterona baja es genética. Otros pueden ver una reducción en los niveles de testosterona como resultado de ciertas enfermedades o el uso de ciertos medicamentos.

TLa relación entre la testosterona y el crecimiento del cabello

En un hombre con un sistema endocrino saludable, la testosterona se convierte en DHT, una hormona que controla el crecimiento del cabello y la función de la próstata. Un hombre que tiene un nivel normal de testosterona produce una cantidad adecuada de DHT, lo que resulta en un cabello saludable y grueso que crece a un ritmo normal.

Los hombres con niveles bajos de testosterona, sin embargo, luchan para producir suficiente DHT. Esto puede hacer que el cabello crezca muy lentamente, dando como resultado una barba irregular y una pérdida prematura del cabello.

Lo que es fascinante, sin embargo, es que los niveles altos de DHT pueden desencadenar la calvicie de patrón masculino. Esto significa que los hombres que tienen una gran cantidad de DHT generalmente encuentran que su barba está llena y saludable, mientras que el cabello en su cabeza se adelgaza una vez que alcanzan cierta edad.

Cómo saber si sus niveles de testosterona son demasiado bajos

Si sospecha que sus problemas relacionados con el cabello se deben a un nivel bajo de testosterona, debe preguntarse si tiene algún otro síntoma que pueda indicar un desequilibrio hormonal. Si tiene una libido baja, problemas con el estado de ánimo, bajos niveles de energía o dificultad para ganar masa muscular, es posible que tenga un nivel bajo de testosterona.

Antes de comenzar a tratar una deficiencia de testosterona, pídale a su médico que le realice una prueba hormonal. Una prueba hormonal medirá la cantidad de testosterona en su cuerpo para darle una idea exacta de la gravedad de su deficiencia. Esto le permite al médico ayudarlo a elaborar un plan preciso para aumentar la testosterona.

Cómo aumentar la testosterona para el crecimiento del cabello

Antes de recurrir a los suplementos, considere realizar algunos cambios en el estilo de vida para aumentar la testosterona de forma natural. El sueño adecuado es esencial porque gran parte de la testosterona del cuerpo se produce mientras el cuerpo está dormido. También es importante consumir muchas proteínas y hacer ejercicio con regularidad.

Si estos métodos no funcionan, pregúntele a su médico acerca de tomar suplementos de testosterona. Hay muchos tipos diferentes de suplementos que aumentan la testosterona de forma segura y natural.

Qué hacer ahora

Si está cansado de lidiar con la pérdida de cabello y la barba irregular, puede ser el momento de considerar agregar un suplemento de testosterona a su régimen diario.